Langsung ke konten utama

Postingan

Solusi hidup Lansia sendirian

*HIDUP SENDIRI DI USIA  TUA.* Sa'at aku mengantar koran, ada salah satu rumah yang lubang kotak suratnya ditutup. Jadi setiap kali saya harus mengetuk pintunya.   Penghuni rumah itu seorang lelaki tua dengan langkah goyah, perlahan membuka pintu. Saya bertanya: _'Pak, kenapa lubang kotak suratnya ditutup?'_ Dia menjawab : _'Saya sengaja menutupnya.'_ Dia tersenyum canggung dan melanjutkan: _'Saya ingin membicarakan sesuatu dengan anda.'_ _'Sa'at kamu mengantarkan koran kepada saya, tolong ketuk pintunya atau bunyikan bel serta serahkan langsung korannya kepadaku.'_ Saya menjawab : _'Tentu saja, tapi hal itu menyita waktuku untuk pergi mengantar koran ke pelanggan lainnya.'_  Saya merasa bingung dengan permintaan itu. Dia berkata: _'Tidak apa², saya di rumah setiap hari.'_ _'Bagaimana jika saya memberi kamu tambahan 500 ribu setiap bulannya sebagai biaya tambahan untuk hal itu.'_ Dengan ekspresi memohon, dia menambahkan: _...
Postingan terbaru

Selamat hari LanSia

*Selamat Hari Lanjut Usia Nasional (HLUN)*  *Umur*  *50 - 59 Pra Lansia* *60 - 69 Lansia Muda,* *70 - 79 Lansia Madya,*  *80 - 89 Lansia Paripurna,* *>90 th Paripurna Kencana.* *Masing² dari kita tau berada di Kelompok Mana ...* *30 Resep Sehat di Waktu Tidak Muda lagi.* *1~ Tidurlah yang nyenyak.* *2~ Gerakan pelan, tak usah tergesa².* *3~ Porsi makan di kurangi.* *4~ Makananlah bervariasi.* *5~ Makanan yang hangat. ^Stop ES^.* *6~ Minum Air putih yg banyak.* *7~ Garam / Asin di kurangi.* *8~ Makan malam lebih awal.* *9~ Rajin Olah Raga ( yang ringan² saja ).* *1O~ Lapangkan Hati dan tidak mudah tersinggung apalagi mudah Marah / Dendam.* *11~  Merawat diri boleh bersolek.* *12~ Banyak senyum.* *13~ Lebih tau diri.* *14~ Melupakan usia sebenarnya.* *15~ Banyak bergaul / Silaturrahim.* *16~ Lebih Romantis jangan Egois.* *17~ Banyak hobi yang Positif saja.* *18~ Jangan terlalu banyak mengejar nama dan keuntungan (bukan waktunya lagi)* *19~ Sering Wisata / Wisata hat...

Catatan LanSia

*SURAT DARI DOKTER ORTOPEDI.* *Dr. Shrujal Shah.* Ahli bedah ortopedi dan penggantian sendi. *UNTUK SELURUH LANSIA* (60-100 tahun ke atas). Saya tidak lagi menganjurkan penentuan kepadatan tulang, karena orang lanjut usia pasti akan terkena osteoporosis, dan seiring bertambahnya usia, derajat osteoporosis pasti akan semakin parah, dan risiko patah tulang pasti akan semakin besar !! Ada rumusnya : Risiko patah tulang = kekuatan kerusakan eksternal/kepadatan tulang. Orang lanjut usia rentan mengalami patah tulang karena nilai penyebutnya (kepadatan tulang) semakin kecil, sehingga risiko patah tulang pasti akan semakin meningkat. Oleh karena itu, tindakan terpenting bagi lansia untuk mencegah patah tulang adalah melakukan segala kemungkinan untuk mencegah cedera yang tidak disengaja. Bagaimana cara mengurangi cedera yang tidak disengaja ? Ada tujuh karakter yang disebut rahasia yang saya simpulkan, yaitu : *'Hati-hati, hati-hati, hati-hati lagi !'* Langkah-langkah khusus meliputi ...

Catatan budaya Imlek

T.W. 🏮🧧🏮🧧🏮 🐍🐍🐍🐍🐍  *Apakah Imlek Agama Buddha atau Kong Hu Tju (Confusius)...?* Banyak orang warga keturunan Tionghoa Buddhist setelah beralih memeluk keyakinan agama lain (agama Samawi), Ada yg tidak lagi mau merayakan Imlek dengan mengatakan kalo mereka bukan lagi Buddhist. Statement ini seolah olah mengimplikasikan bahwa Imlek adalah hari Buddhist. Imlek sesungguhnya bukan hari Buddhist jadi setiap orang warga keturunan Tionghoa apapun keyakinan agamanya dapat merayakan Imlek, karena sesungguhnya Imlek merupakan perayaan tradisi dan budaya Tionghoa. Buddhisme pada mulanya masuk ke daratan Tiongkok pada  *Thn 65 M* yang dibawa oleh dua orang Bhiksu dari Asia Tengah yang bernama *Bhiksu Kasyapa Matangga* Dan *Bhiksu Gobarana*.  Pada saat Buddhisme masuk ke daratan Tiongkok pada 1960 thn yang lalu,  di daratan Tiongkok sudah ada  dua aliran ajaran keyakinan  yang dianut oleh warga setempat yaitu  *Taoisme dan Confusianisme.* Akan tetapi Buddhi...

LTC airdrops you can join and get, too.

Huobi Global LTC OFFICIAL Airdrop: Huobi Global Litecoin (LTC) Airdrop Campaign Huobi Wallet, a professional multi-chain light wallet developed by Huobi Exchange, is delighted to announce an exciting airdrop campaign for Litecoin (LTC). By completing simple social media tasks, participants can receive LTC rewards. There is no limit to the maximum amount of LTC an individual participant can receive! Rewards will be distributed within 30 JAN 2025. For more information on Huobi Wallet, please visit our website. 👉 Participation Rules: 🔸 Follow us on Telegram Channel and forward the pinned post to any individual, channel or group. 🔸 Like our Twitter page and retweet the pinned post. 🔸 Refer friends to earn more. For each referral, you will earn 0.1 LTC. 🔸 Once you have completed all three tasks, you can request a withdrawal, and the LTC will be airdropped to your wallet within 30 JAN 2025. 🔐 Distribution date: within 30 JAN 2025 ⚠ Please note that you will automatically receive your a...

Why BTC staking? Join inside.

BTC Staking - Earn FREE BTC: Welcome to the BTC Staking - Earn FREE BTC ! 🌐 🌟 Earn. Stake. Withdraw. 🌟 🚀 Start Earning Bitcoin for FREE! 💰 ✅ Advantages: No Initial Deposits: Begin earning without any upfront investment. Referral Rewards: Unlock withdrawal options by referring just 5 friends. Immediate Staking: Stake your earnings and start withdrawing profits right away. 💎 How to Get Started: Refer Friends: Earn BTC by inviting your friends. Stake Your Earnings: Utilize the BTC you've earned to begin staking. Withdraw Profits: Enjoy the benefits of your staked BTC by withdrawing profits. 🎉 Join us now and be a part of the Bitcoin community! 🎊 🚀 Boost the speed of your investments returns! Invite a friend now and slice your wait time for investment returns right down with every referral that joins ! Rally your friends to join in and watch how quickly you all move forward. 🆔 #12034011 (Boosted: 0 times) ♻️ Re-Investment of 128.62196841 BTC ⏱ 23 hours until next pa...

Join and Save these airdrops before you regret

🔵 EARN 0.05BTC THROUGH REFERRALS 🔵 🎉 Hourly Bonus: Earn Extra BTC! 🔗 Referral Bonuses: 1st Level: 0.05BTC 🌟 2nd Level: 0.01BTC 🌠 3rd Level: 0.005BTC ✨ 4th Level: 0.001BTC ⭐ 5th Level: 0.0005BTC 💛 ⚡ Receive Payments Instantly in Your Wallet ✔️ Start Your Mining Journey Today and Rapidly Earn BTC! 🚀 Use Your Referral Code for a 0.05BTC Welcome Bonus! 👇 https://t.me/EarnBTC_Premium_bot?start=1066067775 ~~ ~~ You can forward the above information with your friends right away! When someone joins with your referral link, you will receive a bonus from it. 1° Level: 0.001 BTC 2° Level: 0.002 BTC 3° Level: 0.003 BTC 4° Level: 0.004 BTC 5° Level: 0.005 BTC 6° Level: 0.006 BTC 7° Level: 0.007 BTC 8° Level: 0.008 BTC 9° Level: 0.009 BTC 10° Level: 0.010 BTC Your Referral Link https://t.me/microstrategy_btc_giveaway5_bot?start=1066067775 🔗 Invite friends using your unique link https://t.me/Claim_Free_ETHRewardsBOT?start=r06686797510 and earn 0.1 ETH per successful referral. S...